Mulailah dari sekarang untuk berpikir dan berbuat,bagaimana caranya agar dapat membuat dan menghasilkan makanan yang tidak hanya enak dilidah,tetapi juga sehat dibadan. Makanlah berbagai jenis sayur dan buah serta rempah alami yang ada. Variasikan jenis dan warna serta rasanya. Tuhan menciptakan beragam warna,dan rasa dari buah dan sayur tidak semata-mata untuk keindahan,namun itu semua diciptakan dengan beragam fungsi dan manfaatnya, serta memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda.
Semakin banyak kita makan makanan yang hanya enak dilidah namun kaya akn zat-zat aditif dan miskin nutrisi, semakin cepat pula tubuh kita aus atau rusak. Berdasarkan data,sebanyak 80-90% dari berbagai bentuk penyebab kanker, selalu berkaita erat dengan makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk itu, pandai-pandailah kita memilih makanan sehat yang bersifat antikarsinogenik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar